AERA Instruktur

Novy "Thad" Hadikusumo

Kenalan dengan Novy, Instruktur Alignment Yoga di AERA Bagi Novy, setiap orang datang ke kelas yoga dengan tubuh dan kebutuhan yang berbeda. Di kelas Alignment Yoga, ia mengajakmu memperhatikan hal-hal sederhana: bagaimana kaki berpijak, bagaimana berat badan terbagi, dan bagaimana menemukan posisi yang lebih stabil dalam sebuah pose. Perjalanan Novy bersama yoga bermula dari sebuah retreat di Bali pada 2004. Sejak itu ia rutin berlatih, lalu mengikuti Sivananda Yoga Teacher Training di Grass Valley, Amerika Serikat, pada 2007. Dua tahun kemudian, ia mulai mengajar. Pada 2010, Novy mengikuti program Heart of Yoga dari Desikachar di Chennai, India. Di sana, ia mendalami pendekatan yoga yang menyesuaikan latihan dengan kebutuhan masing-masing orang. Pendekatan ini kemudian banyak ia terapkan dalam kelas privat. Ia juga memperdalam gaya Iyengar melalui berbagai kelas dan workshop, termasuk Iyengar Yoga Conventions di Pune, India, pada 2014. Di AERA, Novy membawa pengalaman itu ke kelas Alignment Yoga. Ia memandu mu memahami posisi tubuh dan menyesuaikan pose sesuai kemampuan masing-masing. Kalau kamu pernah bertanya, “Posisi tubuhku sudah pas belum, ya?”, kelas Novy bisa jadi tempat yang nyaman untuk belajar. Pelatihan & Sertifikasi Sejak pelatihan guru yoga pertamanya, Novy terus memperdalam cara mengajarnya. Berikut beberapa pelatihan yang ia tempuh: Sivananda Yoga Teacher Training · 200 jam (2007) The International Sivananda Yoga Vedanta Centre, Grass Valley, California, Amerika Serikat. Heart of Yoga · Program 4 minggu (2010) Krishnamacharya Yoga Mandiram, Chennai, India. Yoga Mix Teacher Training · 40 jam per modul Modul 1 (2023), Modul 2 (2022), Modul 3 (Januari 2026), dan Modul 4 (Februari 2026). Lulus CYT 200 Yoga Mix pada Februari 2026.

Brigitta Nyra Oei

Mia "MyDopee"

Ridwan "FIT Coach"

test Bio Ridwan

Tania

test Bio

Agnes "Madness"